Was erwartet dich:
Um 8:30 Uhr starten wir mit einer Yoga Stunde - der Fokus liegt auf bewusste Körperarbeit. Beim schönen Wetter dürften wir draußen im Garten üben. Das Programm ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Anschließend erwartet dich das leckere Frühstücksbüffet.


Preis: 40 Euro - es ist empfehlenswert frühzeitig zu reservieren!

Termine:
27.05., 17.06., 15.07., 05.08., 16.09. 2023

Dieses Event mit Susanne Aichholzer steht für die Kraft der Sprache, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Themen: Stress-Abbau, Ängste und Sorgen lösen & Ur-Vertrauen aktivieren.

NEU: integrales MENTAL-Training inklusive

Was erwartet dich:
Wir beginnen mit einer 1-stündigen BEWEGUNGS-Einheit, in der wir bereits mit dem integralen Mental-Training beginnen. Einfache Auflockerungs-Übungen aus dem Yoga, Qi-Gong sowie aus der körper-orientierten Trauma-Therapie, kombiniert mit ausgewählten Affirmationen, bewirken eine Verankerung der positiven Leitsätze bis auf Zell-Ebene.

Die 1-stündige YOGA NIDRA Körper-Reise führt dich mittels Heilfrequenzen und verschiedenen Therapie-Instrumenten in einen tiefen, inneren Entspannungs-Zustand (leichte Trance).

In diesem tief-entspannten Zustand ist unser Unterbewusstsein zugänglich und offen für neue Impulse. So können wir unsere Gewohnheiten, hinderliche Denkweisen und negativen Glaubens-Sätze leichter umprogrammieren und durch neue, positive ersetzen.

Preis: 40,00 Euro - es ist empfehlenswert frühzeitig zu reservieren!

Termine:
18.04., 19.05., 16.06.2023